Archive for the ‘General’ Category

Salam,

Ramai yang bimbang susu kurangkan pada bulan Ramadhan ni? Apa yang perlu anda lakukan?

• Susukan atau perah susu dengan kerap pada sebelah malam. Minumlah segelas air suam  sebelum mengepam. Ini bertujuan untuk mengurangkan rasa gelisah ibu.
• Perah susu sebelum tidur atau perah payudara sebelah lagi semasa menyusukan bayi
• Pump sebelah pagi sebelum bersahur (jika breast penuh. Jika tidak susukan bayi dan pump sebelah lagi)
• Jangan tinggal amalan bersahur
• Selawat satu kali setiap kali makan satu biji kurma (jika makan 5 biji, maka 5 kali selawat)
• Jangan tinggal atau kurangkan aktiviti mengepam di tempat kerja
• Mohonlah pada ALLAH agar susu tetap cukup untuk bayi anda dan anda berupaya untuk melakukan kedua-dua ibadah ini, menyusu dan berpuasa.

Jenis makanan bagaimana yang dapat mengekalkan production? Makanlah seperti biasa. Cuma kebiasaan makan pada waktu siang bertukar kepada malam.

Contohnya:

  Jadual adalah sumbangan daripada Pakar Nutrisi,

Cik JESS (Melaka) yang juga PCPA bagi MBfPC. TQ very much Jess! Luv U!!

Dapatkan suratkhabar KOSMO dalam ruangan PESONA pada hari Jumaat yang akan datang ini untuk dapatkan artikel penuh dan info selanjutnya mengenai Ramadahan dan breastfeeding . Insya Allah.

p/s: rugi tau saper tak dapatkan KOSMO Jumaat akan datang ni (20 Ogos 2010). Mana tau muka anda terpilih menghiasi ruangan PESONA.

nota: terima kasih juga kepada Puan Rita Rahayu, Cik Jess serta ibu-ibu yang menyusu yang turut menyumbangkan tips berdasarkan pengalaman & fakta.

Salam Kasih Ramadhan,

Salam,

Rasanya belum terlambat saya nak mengucapkan Selamat Menyambut Ramadhan pada semua pembaca setia blog saya (hehehe…perasan tak habih).

Hari ini juga bermulanya rutin saya memasak pada seawal 4 pagi dan terkejar-kejar dengan perkara lain. Tapi saya sangat suka dengan Ramadhan. satu perasaan syahdu setiap kali Ramadhan tiba. Kalau boleh saya nak Ramadhan sepanjang masa. Serius! Sebab saya menjadi better person setiap kali Ramadhan.

Qistina juga akan mula berpuasa setengah hari hari ini di Nursery. Kalau tak tahan, alamatnya sebelum sempat tgh dia dah berbuka la tu kot.

Oh ya, pasal topik puasa dan Ramadhan, sebenarnya saya ada menulis mengenai topik ini untuk majalah Mami & Baby serta untuk suratkhabar KOSMO (untuk Jumaat ini . Tips yang diberi adalah daripada hasil sumbangan saya, kawan-kawan dan juga IBCLCs.

untuk blog, insya Allah, saya akan cuba postkan sedikit nanti. Buat masa ni, saya ada banyak deadline artikel untuk saya buat. Bagi saya bernafas sekejap yer.

Ok lah, Selamat menyambut Ramadhan Al-Mubarak dan maafkan saya andai ada  tulisan saya atau kata-kata dan perbuatan saya yang megguris perasaan anda, maafkan saya. Semoga ibadah kita mendapat keberkatannya. Insya Allah.

Nota: Saya baru kehilangan seorang rakan baik yang bekerja di CIDB, Noraishah Nordin kerana kemalangan jalan raya pada Sabtu (7 Ogos 2010) yang lalu di Serdang. Semoga Allah cucuri rahmat ke atas rohnya. Al-Fatihah.

Salam Kasih,

Salam,

Minggu lepas dan minggu ni saya agak bz, so blog tak berapa dapat nak update.

nanti aii update yer..

p/s: bila nak dapat beli kasut utk ganti kasut yang dah nak hancur tu ekk

Salam Kasih,

Salam,

I just found out that the 1 million signature campaign by NUBE only gathered 500,000 signature to date. it was mentioned in the star online dated 12/07/10 in the article ‘demands of motherhood’.

sape yg blom sign lagi ni? Jom la sign.

Whoever appreciate the 24hrs job as a mother, PLEASE SUPPORT THE CAMPAIGN FOR 90 DAYS MATERNITY LEAVE.

Click kat banner bawah ni untuk participate yer…

If not for ourself, please sign for our little ones future. Let them be with the baby longer and this also will be able to assist mothers in exclusive breastfeeding successfully.

Sign now. Please….

Salam Kasih,

Salam,

Adakah anda suka membaca? Suka beli buku? atau tak membaca itu sesuatu yang boring pada anda?

Saya sangat suka membaca. Dan saya juga adalah orang yang ‘giler’ beli buku..

Saya ada masalah bila lalu atau terserempak dengan kedai buku. Masalahnya ialah bila lalu atau terserempak/ternampak kedai buku, saya akan masuk dalam kedai buku dan mulalah habiskan banyak masa dan juga duit untuk buku..bukan sikit..

saya sangat tamak bila bab buku..kalau boleh semua buku dalam kedai buku tu saya nak beli…

hahahaha..harusnya saya ada cita cita buka kedai buku  cam Dr. Faridah, agar semua buku saya boleh baca bila-bila masa…

Masa saya sekolah dulu dan masih tinggal di Blok A 34 di dalam Naval Base, saya suka baca buku-buku kisah nabi-nabi, kisah hikayat merong wangsa, kisah-kisah hikayat, dongeng, buku-buku lagenda  di beranda umah sambil berbuai di dalam buaian punjut (betul ka nama dia cam tu? Bantai la)..kadang kala sampai tertidur…

Buai ni la..apa nama buai ni? punjut ka?

Bila menginjak habis sekolah, saya suka baca majalah remaja dan novel cintan cintun..hehehe..al maklumlah anak remaja..pas tu bergetah plak lagi masa tu (ehh, sekarang pun masaih ada getah tau ). Khayal dan berangan abis la bila baca buku cintan cintun tu..Tapi tu la Novel Lagenda budak Setan, tak plak saya beli dan baca.. Sapa ada buku tu, boleh pinjam tak?

Bila sambung belajar saya masih membaca novel cintan cintun. Bila mula bekerja, cintan cintun tetap jadi pujaan hati..Majalah masa tu dah tukar dah kepada majalah mingguan wanita (sebab saya tinggal serumah bersama 2 orang wartawan majalah mingguan wanita pada masa tu- 12 tahun lepas yer), Nona, Majalah Pengantin, Anjung seri, Jelita dan macam macam la..

Bila dah kawen dan ada anak, majalah-majalah tu masih saya baca tapi dah tak beli sebab saya hanya beli Mami & Baby dan juga Pa & Ma.. Mingguan Wanita sekali sekala masih jadi pujaan hati..

Saya sangat sukakan buku.. Bukan setakat novel tapi saya suka juga buku agama, buku  keusahawanan, buku anak-anak,  baby, decoration, buku motivasi, buku memasak, buku DIY , buku cam ner nak jadi kurus (hehehe) dan dah tentunya buku BREASTFEEDING!

Oleh kerana saya sangat giler beli buku, banyak juga buku yang saya beli masih belum dapat dibaca..kena slow and steady baca, baru paham..Yang saya perasan sekarang ni, saya amat kurang minat nak beli novel tapi saya banyak beli dan baca buku yang berunsurkan ilmiah…

Susah juga bila kena penyakit suka membaca ni..Sampai kawan ke US pun saya kirim beli buku..Orang kirim beg COACH tapi saya kirim Buku Breastfeeding..Sabo jer lerrr…

Masa saya buat treatment fisio kat KPJ Specialist Hospital pun, ada yang bertanya pada saya, adakah saya masih study kerana ketika sedang fisio, saya juga akan membaca. Hehehe..Jawapannya ialah ya, saya masih study semua benda yang boleh distudy tapi kalau kat study kat IPT, idak la kan..

Saya juga pernah bercita-cita nak jadi penulis buku..huhuhhu..tak dapat tulis buku, dapat tulis Artikel kat majalah pun dah syukur dah sekarang ni… Buku? Berat sebab setiap kali sedang mencari idea/ dapat idea dan sedang menulis artikel pun saya dah shut down semua benda sekeliling kerana tak boleh ada gangguan. Itu cuma 2-3 jam saja..kalau nak tulis buku setebal 100 m/s? huh..berapa hari saya kena shut down benda sekeliling saya? emmmm…maybe satu hari nanti la kot…(still ada lagi cita-cita tu)

Anda suka baca buku tak? Boleh share apa buku yang anda sedang baca sekarang ni?

eemmm..kita patut buat satu kelab buku, cam omputih tu kan…

Apa pun pandangan anda mengenai sikap suka membaca, pada saya

p/s:1-4 Julai ni MPH ada buat sale untuk ahli, jom pegi nak?

Salam Kasih,

Salam,

last week saya melayan anak-anak menonton kartun-kartun dan juga video video kucing yang lucu-lucu di you tube. Sekali sudah keluar la pulak ayat dari mulut si kakak. sudah tanya satu soklan yang membuatkan ummi telan ayaq liur utk jawab..kena pikir panjang ni wehhh…

Dia sudah tanya ini soklan la ” ummi macam mana baby keluar dari perut?”  hua hua hua.

Aii terkedu la bila dengar soklan ni..teringat cerita kengkawan masa anak-anak derang tanya soklan cam ni..Apa nak jawab ni? Otak saya ligat berpikir sebab si kakak ni asyik ulang soalan tu jer..

Akhirnya saya bukakan satu video 3D   bagaimana baby keluar dari perut utk tatapan Qistina yang saya cari dari internet. saya kata baby duduk dalam sarung aka rahim ibu masa kat dalam perut dan bila dia nak keluar, dia keluar dari sarung tu la.

huh! sure dia blom paham tapi saya rasa dah tak releven dah pada zaman sekarang ni nak cakap baby keluar kot awan ka, dari langit mana tah.. So tunjuk video. Saya cakap nanti kalau baby nak keluar, perut sakit.

Walaupun  dia agak blurr dengan apa yang saya terangkan tapi dia tetap angguk kepala dia. Harap satu hari nanti dia akan paham ler..

Pas tu saya selit sikit nasihat agar jangan beri orang pegang atau sentuh ” ehemm” dia sebab nanti boleh keluar baby… Aduyaiii..cepat beno ke Aii beri pendidikan seks ni pada anak Aii? tolong komen skett..

Salam kasih,

Salam,

Dah tengok cerita Lagenda budak Setan? Cerita ni di adaptasikan daripada novel yang very the popular masa zaman remaja dan juga masa zaman vouge (hehehe..blom kawen daaa)..

Saya dah tengok dah.. hahahaha..malu plak sebab cam bebudak tengok kisah cinta. Semalam petang lepas balik  kerja. Ceritanya best tak? Sukar saya nak jawab sebab saya ni sekarang sudah kategori wanita matang yang sudah berada di dunia nyata. Dunia nyata maksud saya, saya telah berumahtangga. Jadi bila saya tonton wayang ini, hati memang susah nak feeling feeling ni.

Saya memang peminat dan pembaca novel yang tegar dari zaman belasan tahun sehingga sebelum saya dapat anak. Beratus-ratus novel saya dah baca tapi ntah kenapa novel yang satu ini tidak ada terlintas dalam benak fikiran saya untuk saya beli dan baca. Tapi saya tahu, ramai yang kata plot ceritanya best. Jadi untuk singkatkan masa dan movie dah keluar, saya ke panggung la untuk tahu best benar ke cerita ini.

Kesimpulannya, ok la..hahaha..jahat aku, cuma bagi ok la jer.

Saya rasa macam ada missing piece pada cerita ini. Mungkin saya kena beli juga novel ini dan baca, baru paham dengan lebih jelas kot. Kisah cinta orang remaja dan juga ada diselitkan kisah alam rumahtangga.

Mana nak beli ekk? kat kedai buku ada lagi ker? Semalam dah pi kedai buku tapi tak jumpa ler…

Mood: nak baca buku pagi ni..psttt..anak anak saya dah bangun dan keluar dari bilik tidur secara berpimpinan tangan. Cute!

Salam Kasih,

Salam,

Ilmu sivik? cam zaman dolu solu plak sebut ilmu sivik, kan? Skang ni kalau ilmu sivik dah tukar jadi apa subjek apa ekk? Moral ka? Cikgu, tolong jawab skit. Maaf la aii blur skang ni..terbangun tengah malam dan tak leh tidur. eh tengah malam ker? ini dah pagi dah ni..Dah pukul 3.02 minit pagi. Haru sungguh bila hari cuti terjaga tengah malam ni..esok pagi sure ngantuk masa nak layan anak-anak.

Emm..sebut anak anak dan juga ilmu sivik tadi, saya sebenarnya nak sentuh mengenai tabiat buang sampah. Baru beberapa minggu yang lepas keluar dalam paper, jiran bunuh jiran hanya selepas bergaduh mengenai sampah yang dibuang dihadapan rumah jiran yang menjadi mangsa. Kasihan..hanya kerana sampah, nyawa beliau dah melayang. Kejadian ini, menunjukkan betapa kita perlu didik anak kita bagaimana cara nak handle sampah dengan betul.

Pagi semalam, semasa saya sedang menunggu mee goreng mamak saya dimasak di depan sebuah kedai di kawasan perumahan saya (saya tunggu dalam kereta jer), saya terlihat, seorang budak perempuan yang lebih kurang sama usianya dengan Qistina yang sedang membuka bungkusan roti dan dengan selambanya terus mencampakkan bungkusan plastik roti tadi selepas mengeluarkan roti tu ke atas jalan tar depan kedai tu. Aduhai..mata saya sangat buntang & terbeliak memandang kelakuan that girl. Ayah yang ada bersama, hanya memandang sepi tanpa membuat sebarang teguran kepada kelakuan anak dia tadi tu.

Betapa sedihnya dan geramnya saya melihat adegan tu. Geram la bila sampah dibuang merata-rata dan sedih kerana si Ayah tadi tidak cuba langsung membetulkan perlakuan anak dia.

Tegurlah anak tadi..Ajarlah anak tadi supaya jangan buang sampah merata-rata. Ajaralah cara guna tong sampah. Ajar..
Kalau dalam kereta pun ajarlah cara bagaimana nak buang sampah. Jangan pula ajar buang keluar tingkap. Ajar supaya ambil satu plastik dan beritahu supaya semua sampah letakkan dalam plastik tersebut. Sediakan plastik tersebut.

Sedihlah kalau anak-anak kecil ni tak diajar cara menjaga alam sekitar. Sedih beb! Ajar ilmu agama, ajar ABC dan nak anak pandai tapi bila bab buang sampah dan alam sekitar, main buang ajer.. Macam mana ni?

Takkan la sampai kena letak papan tanda cam ni, baru nak tersedar ker?

So parents, lepas ni ajarlah anak anda dengan betul cara nak handle sampah. saya juga perlu ajar lebih lagi pada anak-anak saya bagaimana nak buang sampah dengan lebih selamat. bukan anak saja perlu diajar sebenarnya tapi diri kita sendiri juga perlu lebih alert dengan tabiat suka membuang sampah merata-rata ni dan tidak terkecuali diri saya..

Jangan pikir begini ” ala tak apa, nanti ada orang yang bersihkan”. Jangan! Kalau semua berfikiran begini, alamatnya habislah bertambah kotor negara kita ni. Dah cukup dah dengan kekotoran yang ada sekarang ni..

Satu lagi pesanan penaja, jangan buang sampah di sungai dan laut, kerana air tu jugalah sumber air yang akan kita guna nanti dalam urusan seharian..

Jangan Buang sampah merata-rata tau!

Nota: Qistina selalu akan tanya saya bila ditangan dia ada sampah,” Ummi, nak buang kat mana?” & Bila saya jawab secara nak menduga “ buang aja kat mana-mana” , sure dia akan menunjukkan muka blur dan keluar “ha?” ayat yang penuh rasa kehairanan sebab Ummi kata cam tu. Nanti kalau buang merata-rata kena marah plak dengan Ummi, pikir dia la agaknya.
Then saya akan jawab “Buang dalam tong sampah la” dan dia akan balas balik ” ooo, dalam tong sampah yer Ummi?“. So Saya jawab semula, “iya la sayang”.

Sayang Bumi,

Salam,

Saya sungguh terharu bila menerima kata-kata perangsang dan sokongan daripada follower saya.

Terharu sungguh di atas sokongan yang diberikan.

Walaupun kita tak pernah bersua dan hanya berkomunikasi melalui alam maya ataupun talian telefon, anda tetap menyokong saya.

Anda semua menjadikan saya lebih bersemangat dalam mendalami dan menyemarakkan lagi perasaan saya terhadap breastfeeding dan juga semangat saya untuk terus membantu dan menolong anda dalam breastfeeding.

Terima kasih yang tak terhingga kepada yang menyokong. Teruskan menyokong kerana tanpa sokongan anda, semangat saya mungkin akan luntur dan padam.

Siapalah saya tanpa anda sebagai penguat semangat saya. Komen banyak banyak kat sini tau..

(psttt…cam artis plak tulih cam ni..perasan habis tapi nak gak tulis utk cakap terima kasih)

Mekasih yer,

Salam,

Bekerjaya dan berkeluarga memerlukan banyak kesabaran dan pengorbanan daripada segi emosi bagi seorang ibu.

Saya masih teringat bagaimana pada hari pertama saya memulakan tugas semula selepas cuti bersalin selama 60 hari aka 2 bulan yang juga merupakan hari pertama saya meninggalkan anak pertama saya , Qistina dibawah jagaan babysitter di seksyen 18 Shah Alam.

Sepanjang perjalanan daripada Klang ke Shah Alam, perasaan saya sudah libang libu. Sudah sebak..

Bagaimana anak saya hari ini? akan menangiskah dia. Tercari-carikah nenen? Tercari-carikah dia akan saya? Macam mana kalau bila saya balik daripada pejabat nanti dan dia tak mahu dengan saya? Seribu satu perasaan rasanya..

Bila sampai rumah babysitter dan dah meletakkan anak di sana, berat kaki nak melangkah pergi ke kereta. Saya gagahkan juga..

Masuk sahaja dalam kereta, air mata dah mula berjurai-jurai. Sudah mula teresak-esak dan sudah mula merayu pada suami untuk berhenti kerja kerana tak sanggup nak berpisah dan meletakkan anak  di bawah jagaan orang lain.

Tapi suami saya memujuk, kata dia ‘ Tak pe Yang, kita bukan tinggalkan terus. Petang nanti, kita ambil la. Tinggal kejap jer. Jangan la nangis’.

Masa tu, tuhan sahaja yang tahu bagaimana dan apa yang saya rasa. Rasa nak patah balik dan ambil keputusan nekad untuk berhenti kerja 24 hours. Apatah lagi pada ketika itu, saya tiada hutang yang perlu saya fikir. Hutang belajar? tidak ada kerana saya menggunakan wang sendiri semasa study. Hutang kereta? Masa tu memandu kereta pun takut walupun dah ada lesen bertahun-tahun, apa lagi nak beli kereta. Hutang rumah? Hubby dah beli rumah sebelum kami berkahwin lagi.

Seminggu lamanya keadaan ini berterusan. Pagi hantar anak, saya akan menangis. Bila ambil anak pada waktu petang, saya juga akan menangis kerana rasa bersalah meninggalkan anak dalam jagaan orang lain.

Sehingga kini, perasaan bersalah saya tetap ada kerana perlu meninggalkan anak-anak dalam jagaan orang lain.

Saya masih berharap yang saya dapat bekerja dari rumah dan dapat menjaga dan menguruskan anak-anak dan rumahtangga sepenuh masa.

Anda bagaimana? Apa pengalaman anda pada saat kali pertama anda terpaksa berpisah dengan anak? Macam saya ker? Atau anda dah pun menjadi suri rumahtangga sepenuh masa (Kerjaya idaman saya).

psttt..saya jeles dengan anda yang bergelar suri rumahtangga sepenuh masa. Sungguh! saya jeles!  Ibu, aku jeles dengan ko! 8P

Salam Kasih,